- EAN13
- 9782733912898
- ISBN
- 978-2-7339-1289-8
- Éditeur
- Grancher
- Date de publication
- 16/10/2013
- Collection
- ABC
- Nombre de pages
- 178
- Dimensions
- 21,5 x 14,2 x 1 cm
- Poids
- 260 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
La Sophrologie - L'harmonie de l'esprit - ABC
Autres contributions de Brigitte Dretz, Michel Grancher
Grancher
Abc
Nous subissons actuellement une période de mutation lourde due entre autres choses à un phénomène d'accélération qui ne nous laisse pas le temps de nous adapter. Cette situation génère en nous un stress qui rend nos émotions difficiles à gérer. Cette incompréhension du quotidien nous amène à des interrogations sans réponses. La sophrologie, discipline inspirée des phylosophes et des techniques orientales, nous permet d'aller à l'intérieur de nous-même, de devenir conscient et responsable pour retrouver une harmonie et un bien-être durable. À travers des exercices simples, accessibles à tous, nous apprenons progressivement à nous détendre, à canaliser nos pensées positives, à maîtriser nos pensées négatives, et enfin à découvrir nos pensées créatives. Sa recherche de l'harmonie a conduit Brigitte Dretz à acquérir une formation de thérapeute-sophrologue auprès de l'Institut Européen de sophro-analyse. Elle anime aujourd'hui des stages autour du thème de l'écoute intérieure. Remplace EAN 9782733907917.
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