Le grand guide du yoga, 50 postures - Méditations - Massages
EAN13
9782501167413
ISBN
978-2-501-16741-3
Éditeur
Marabout
Date de publication
Collection
Santé - Développement
Nombre de pages
224
Dimensions
25,4 x 19,3 x 2,2 cm
Poids
700 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
S'identifier

Le grand guide du yoga

50 postures - Méditations - Massages

De

Marabout

Santé - Développement

Offres

Autre version disponible

Un corps sain, plein de vitalité, de souplesse, de force, un  corps pouvant être un  merveilleux véhicule pour un travail  mental et psychique : tel est le but de la  pratique du yoga.
Avec cet ouvrage, Kiran Vyas vous guide pas à pas sur le chemin.  Vous y  apprendrez les bienfaits et l’immense richesse de cet art  de vivre millénaire grâce  à :
• Plus de 50 postures expliquées pas à pas pour pouvoir  les réaliser seul
• Des exercices de méditation et de respiration
• Des méthodes de massage par le yoga, yoga nidra et yoga  des yeux
S'identifier pour envoyer des commentaires.