Sécher et déshydrater ses aliments - Fruits, légumes, plantes aromatiques et champignons...
EAN13
9782379220456
ISBN
978-2-37922-045-6
Éditeur
Ulmer
Date de publication
Collection
FAIRE SOI-MEME
Nombre de pages
128
Dimensions
24 x 16 x 1 cm
Poids
485 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Sécher et déshydrater ses aliments - Fruits, légumes, plantes aromatiques et champignons...

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Ulmer

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Ultra-tendance, les aliments séchés sont de véritables bombes d'énergie. Concentrés de nutriments, ils ont la qualité nutritive des aliments crus. C'est à ce titre la meilleure alternative pour conserver ses fruits, légumes, viandes...
Les aliments séchés et déshydratés (légumes, plantes médicinales, aromatiques, champignons mais aussi viandes, soja, seitan) sont faciles à préparer chez soi. Sans conservateurs, adjuvants et colorants, ils entrent dans la catégorie des " super-aliments " locaux. Ce livre concis et très illustré présente toutes les techniques et recettes qui permettent d'obtenir ces aliments, indispensables à une alimentation saine et adaptés à des vies pressées. Fruits secs, desserts, pains, crackers mais aussi cuirs de fruits, chips, sels, soupes instantanées, bouillons, Jerky, épices, etc., l'ouvrage recèle de nombreuses recettes " fast-food " qui s'apportent partout, en ville, à l'école, en randonnée, en camping ou au bureau.
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