La préparation mentale

Pourquoi certains d’entre nous ont un mental performant ? Quel est leur
secret, qu’ils soient sportifs professionnels ou salariés d’entreprises,
retraités engagés ou adolescents acharnés ?

Ce livre propose une méthode et des outils pratiques pour trouver ou retrouver
un mental de gagnant :
PREFERA comme :
Plaisir
Raisons d’être
Exigence
Forme
Echange
Réussite
Amour de soi

PREFERA est la synthèse des meilleures pratiques en matière de préparation
mentale. Ses bénéfices sont confirmés par de nombreux témoignages de sportifs
de haut niveau.

Au terme de la lecture de ce livre, vous aurez les clefs ouvrant les portes
d’un mental performant, source de réussite et de bien-être !

Nicolas Dugay est Directeur Associé d’une agence spécialisée dans le conseil
et la formation en management et coaching (CAA). Après 14 ans au sein du
Groupe BNP Paribas à différents postes à responsabilité, il accompagne
aujourd’hui des entreprises, des dirigeants, et des sportifs professionnels.
Il est l’auteur de nombreux ouvrages sur son domaine de prédilection : le
développement
des hommes.