En forme au naturel

Que ce soit pour s'alléger au sortir de l'hiver ou se reconstituer une bonne immunité, découvrez à travers ce livre des programmes élaborés à base de recettes d'aliments choisis avec soin, des tisanes ou eaux florales, des mélanges d'huiles essentielles, des cures à faire chez soi, au fil des saisons et des besoins de chacun. De quoi retrouver une forme olympique !