Mon cahier détox sucre, Pour me libérer du sucre sans frustration et pour de bon
EAN13
9782849392003
ISBN
978-2-84939-200-3
Éditeur
Mosaïque Santé
Date de publication
Nombre de pages
63
Dimensions
16 x 24 x 0 cm
Poids
135 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Mon cahier détox sucre

Pour me libérer du sucre sans frustration et pour de bon

De

Mosaïque Santé

Offres

Les conseils et le coaching d'un médecin spécialiste pour se libérer du sucre, sans culpabilité et sans pression.
Pâte à tartiner du matin, biscuits du goûter, yaourt sucré au dessert et autres sodas tout au long de la journée… Le sucre est partout, et nous y sommes « accros » ! Dans ce guide très concret, le Dr Michel Lallement donne les clés pour se libérer du sucre de façon durable et sans frustration : en consommer moins, mais mieux, choisir les « bons » sucres et bannir les « mauvais », traquer le sucre caché dans les produits industriels, etc. Il propose de changer en douceur ses habitudes vis-à-vis du sucre, avec des conseils et des astuces pour se désaccoutumer progressivement tout en restant motivé.
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