Arrêtez de vous priver !
EAN13
9782226393562
ISBN
978-2-226-39356-2
Éditeur
Albin Michel
Date de publication
Collection
Société
Nombre de pages
224
Dimensions
21 x 13 x 2 cm
Poids
344 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Arrêtez de vous priver !

De

Albin Michel

Société

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« Promis, demain j'arrête ! »

Qui n'a jamais prononcé ces paroles après une soirée trop arrosée, un repas trop copieux, sans parler de la dernière cigarette du paquet ?

Les interdits sont partout, d'où cette culpabilité qui s'est généralisée. Il est temps de retrouver notre liberté de santé.

De récentes études le confirment : la culpabilité est le pire ennemi de notre santé.

Profil par profil, nous allons découvrir ensemble comment il est possible de gérer dans la vie de tous les jours nos péchés mignons et autres excès. Oui, je l'affirme, nos petites faiblesses peuvent devenir nos atouts. Alcool, tabac, sucre, sel, soleil, écrans, tout est possible aujourd'hui.

Bien vivre sans se priver n'est pas une promesse, mais votre assurance santé. Si j'y suis arrivé, pourquoi pas vous ?
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