Les finlandais sont des gens heureux
EAN13
9782714478450
ISBN
978-2-7144-7845-0
Éditeur
Belfond
Date de publication
Collection
ESPRIT OUVERT
Nombre de pages
256
Dimensions
22,6 x 14,1 x 1,8 cm
Poids
278 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Les finlandais sont des gens heureux

De

Traduit par

Belfond

Esprit Ouvert

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Alors qu'elle traverse une profonde dépression, Katja Pantzar, journaliste à succès canadienne, décide de retourner vivre en Finlande, le pays de ses parents mais aussi – toutes les études le soulignent – celui où les gens sont les plus heureux au monde. Leur secret ? Le voici...
Alors qu'elle traverse une profonde dépression, Katja Pantzar, journaliste à succès canadienne, décide de retourner vivre en Finlande, le pays de ses parents mais aussi – toutes les études le soulignent – celui où les gens sont les plus heureux au monde. Leur secret ? Le voici :
- le mouvement comme médicament : se déplacer à vélo, marcher, se baigner dans la mer en toute saison ; - la green therapy : se promener dans la nature ou simplement prêter attention aux arbres et aux fleurs qui nous entourent ; - le régime nordique : simplifier les repas, choisir les aliments en fonction des saisons et surtout manger sans culpabilité ; - le sisu : un état d'esprit combatif et résilient typiquement finlandais.
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