Dépasser le passé. Se libérer des souvenirs traumatisants avec l'EMDR

Comment vous liberer de l'influence de vos souvenirs traumatiques

avec les outils de l'EMDR


L'EMDR est une technique de psychotherapie mondialement reconnue pour son
efficacite. Dans ce nouvel ouvrage, Francine Shapiro, sa creatrice, explique
en termes clairs et accessibles le fonctionnement du cerveau, et, a partir du
recit de nombreux cas resolus par l'EMDR, propose des exercices simples qui
permettront au lecteur de mieux comprendre certaines de ses reactions et de
modifier en profondeur son comportement.

En effet, qu'on ait connu seulement de legers revers ou au contraire des
traumatismes majeurs, la vie de chacun d'entre nous est influencee par ses
souvenirs, et par des experiences parfois oubliees ou mal comprises qui nous
font agir comme anotre insu.

Depasser le passe vous propose des recits de cas qui eclairent la condition
humaine, et des techniques efficaces et pratiques pour prendre sa vie en main.


Francine Shapiro, docteur en psychologie au celebre Mental Research Institute
de Palo Alto, est la fondatrice de la therapie EMDR. Elle a reçu, entre autres
distinctions internationales, le prix Sigmund Freud de la ville de Vienne pour
ses apports a la technique de la psychotherapie.

Elle a notamment publie Des yeux pour guerir (Seuil, 2005 ; "Points Essais",
2014).


Traduit de l'anglais (États-Unis) par François Mousnier-Lompre


*[5e]: Cinquième